禁酒141日目

4時30分起床。

起床時体重73.3kg。

 

プロテイン飲んでヨーグルトバナナ食べて出張。

 

新幹線で中途半端なサンドイッチ食べる。

 

午前の検査後コンビニでカップヌードル醤油味。

 

午後の打ち合わせ終わって近江牛の弁当とドーナッツ2個。

 

帰りの電車で炭酸水3本飲む。