2019-09-14 禁酒90日目 4時30分起床。 起床時体重76.6kg。 コーヒーの豆を切らしてしまったのでコーヒーはなし。 プロテイン飲んで果物とトースト。 昼は天ぷらたまごソバといなり寿司をかめやで。 14時に小腹が空いてしまったのでミスタードーナツでエンゼルクリームとポン・デ・リングを一個ずつ食べる。