9時10分起床。

起床時体重75.4kg。

掃除、洗濯してからコーヒー屋に豆を買いに行く。

帰宅してからロールパン2個とベーコンエッグで遅めの朝食。

布団干しているついでに窓際でコーヒー飲みながら動画配信見てたらくつろいでしまい家事が済んだのになかなか自転車に乗る気にならない。