6時起床。

起床時体重76.2kg

6時半から30分三本ローラー。

 

出社して淡々と仕事をこなす。

昼は浜離宮ビルのイタリアンのドリア弁当。

14時くらいから会社移転の作業。

18時過ぎに退社。

同僚とシティセンターの中華料理を食べて帰る。

数日ぶりに酒飲んだけどうまかった。

 

帰りの電車が事故で遅れて家に着いたのが22時ちょっと前。

シャモワクリームとマグオンをアマゾンで注文して就寝。