1時20分帰宅。

1時40分就寝。

3時15分起床。

起床時体重73.1kg。

 

コーヒー淹れて食器洗ってローラー27分。

プロテイン飲んでシャワー浴びて5時20分出発。

6時30分の新幹線で大阪に。

おにぎり2個食べて一瞬で就寝。

名古屋で目覚めるが直ぐに寝る。

京都超えて起きてプロテインスナック食べて客先に。

打合せはずっと続き、18時13分新大阪発の新幹線で帰宅。