朝練無し

8時30分起床。

起床時体重71.6kg

 

コーヒー淹れてオートミール食べてどこ走るか悩む。

 

ジャージに着替えて家を出るぞ、というところに父親から電話が入り祖父が亡くなったとの連絡。

急いで支度して田舎に帰る。

4時過ぎ病院で老衰で亡くなって搬送されてきたところだった。

 

親戚が複数来て挨拶をした後、昼を祖母と叔母と親父と食べる。

 

13時半頃実家に向かって母親の顔を見て気分が上がらないので早めに家に帰る。

流石に何もする気にならないので駅で缶ビールを飲んで想いに耽る。

食事はキチンと作って食べた。

 

少し飲んだくれて24時過ぎかな就寝。