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ローラー30分

6時起床。

少しボーっとしてローラー開始。

20分くらいにしようと思ったが徐々に上がってきたので15分メインメニューで。

 

9時過ぎに銀座に着いて仕事。

 

昼は汐留地下駐車場の中華料理屋でホイコーロー定食。

会社戻って昼休み眠気が酷く少し昼寝。

 

午後は資料作りに追われ夕方プロテイン

夜現場に行って天ぷらソバ食べて、深夜の音出し作業まで確認して帰宅。