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ダウン

6時頃起床。

体調悪い。

二度寝して8時前に起きる。

 

アンカーRL8のレーシングゼロのベアリング当たりの微調整となぜかBBがゴリゴリいうのでバラして調整。

ついでにブレーキ、FD、RDおよび各所トルク管理。

ほぼ丸々メンテして30分ほど外を走ってテスト。

 

昼は野菜たっぷり味噌ラーメン。

 

夕方にかけてビール飲み始め18時頃モモ肉ソテー食べて20時前に寝る。

 

駄目な1日でした。