朝練なし

4時40分に眼が覚める。

喉が痛いので二度寝

 

脚にやや気怠さがあるのでプロテインで回復を促す。その後軽めの朝食。

週末は日、月が雨模様なので明日走れるように準備。

 

大宮の現場に行ってから出社。

 

昼は会社でサケの入った弁当とカップワンタン。カップワンタンは微妙だった。

プロテインストックしてサラダとかサンドイッチとかのほうが良さそうだ。

 

仕事終わって帰りの電車でビール呑んでしまった。