2019-09-12から1日間の記事一覧

禁酒88日目

7時40分起床。 起床時体重76.3kg。 朝食はプロテインとチーズトーストとキウイ。 昼食は鷹の爪入れ忘れたベーコン入りペペロンチーノ。鷹の爪入ってないからペペロンチーノとは言わないな。アーリオオーリオだな。 150グラム。 京浜東北線乗っていて、隣に座…