2017-11-10から1日間の記事一覧

朝練無し。

9時起床。 心拍数45。 起床時体重68.9kg。 午前中は在宅で仕事を済ます。 朝飯食べ忘れたので昼にミックスフルーツ入りオートミールを食べる。