2017-10-28から1日間の記事一覧

朝練

4時10分起床。 起床時体重70.2kg。 ローラーでWBR4周レースに参加するが、距離がいつもより長く完走は難しいのでリタイア。 650kjまでは走れた。 急いでシャワー浴びていつもの朝食食べて6時45分に出発。表参道に7時45分頃到着。 仕事は淡々と進み10時休憩に…